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뒷머리 쪽에 편두통이 있다.
몇 주 전부터 가끔 찌릿찌릿한 고통이 느껴진다.
찾아보니 어깨나 목 등의 신경 문제일 수 있다고 하여
스스로 어깨를 좀 만져 보았더니 아주 딱딱하다.
내 어깨를 내가 주무르는 것은 한계가 있다.
고양이 손이라도 빌리고 싶다.
이런 때 외롭다.
2013.06.12 19:15:53 *.144.178.181
종종 그 코끼리코 할 때처럼 팔을 다른 한쪽 팔로 감아서 땡겨주는 스트레칭을 하면 어깨 푸는데 도움이 되더군요
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종종 그 코끼리코 할 때처럼 팔을 다른 한쪽 팔로 감아서 땡겨주는 스트레칭을 하면 어깨 푸는데 도움이 되더군요